SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta masa

  • [...] 125mg e5d (dołożyłem enantat bo odczułem spadek libido, a pojawiła się nowa gwiazda ;-) biję po 0,5 ml co 2 strzał propa z npp) Wszystko git, masa i siła elegancko do góry, kobieta zadowolona %-) kończy mi się npp, mam jeszcze zapas propa i enana. Mam w domu jeszcze 100 mety i 1,5 puchy epi z chaparala Teraz moje pytanko brzmi jak dalej to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2012-08-30 19:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana 5x5 (9 miesięcy) na Split lub PPL

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 34 Waga : 80 Wzrost : 172 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : - Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, sroda piłka, sobota bieganie 6-8 km Cel : masa Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2012-09-01 18:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 183 Obwód klatki : niewiem Obwód ramienia : 39 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia ale jest rzeźba Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zadnych oprocz siłki Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2012-09-02 12:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorska ochrona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] te 'rzeczy' przeciez ludziom którzy im nic nie zrobili osobiście tak naprawdę,bez żadnych emocji na twarzy,filmowali to żeby się pochwalić ,naprawdę wątpię żeby jakakolwiek kobieta była w stanie dorównać w okrucieństwie mężczyzną,a nawet jakby się znalazły nieliczne to i tak jak już pisałem takich mężczyzn (okrutnych) jest nieporównywalnie wręcz [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7372 Data: 2012-10-04 15:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby zoabczyc czy dieta dziala a potme bo nie chce sie zmieniac i znowu kombinowac, zwyczjanie bialko, warzywa i owoce w kazdym posilku 4-5 razy dziennie, podstawy wystarczaja zeby nie popasc w skrajnosc no ja olewam diete na maks. nie wygladam jak mlody bog, ale co z tego? - jestem stary? :D masz tyle lat, ile kobieta, ktora dotykasz w nocy.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 00:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia oraz czym jest Kettlebell

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Zestaw dla treningów wytrzymałościowo- siłowych Kobieta o przeciętnej sprawności fizycznej - start z 8kg, zestaw: 8kg, 12kg, 16kg Silna kobieta - start z 12kg, zestaw: 12kg, 16kg, 18kg. Mężczyzna o przeciętnej sprawności fizycznej - start z 16kg zestaw: 16kg, 20kg, 24kg Mężczyzna o średniej sprawności [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7963 Data: 2012-10-18 08:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda kobieta chciałaby wyglądać jak gwiazda filmowa: szczupła sylwetka, smukłe ramiona płaski brzuch, zgrabne nogi. Wszystkie te aspekty mogą zapewnić nam ćwiczenia na siłowni. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s2.jpg Co raz częściej na siłowniach pojawiają sie kobiety w różnym wieku zainteresowane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2012-11-01 18:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda kobieta chciałaby wyglądać jak gwiazda filmowa: szczupła sylwetka, smukłe ramiona płaski brzuch, zgrabne nogi. Wszystkie te aspekty mogą zapewnić nam ćwiczenia na siłowni. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s2.jpg Co raz częściej na siłowniach pojawiają sie kobiety w różnym wieku zainteresowane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2012-11-01 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i niedocięte nogi. Może dlatego nie wiem. Miss SFD: 1. Ludmiła Zielińska- bardzo ładna sylwetka, wszystkie mięśnie zarysowane, wąska talia. Oprócz sylwetki, też bardzo ładna kobieta swoją drogą. ;-) 2. Marta Marcinkowska- również fajna sylwetka, ale jeszcze trochę brakuje do Ludmiły. 3. Katarzyna Kowalska- z pozostałych sylwetek najlepsza, co tu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16838 Data: 2012-11-18 14:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC !

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, jestem kobietą, mam 21 lat. Bardzo proszę o pomoc wszystkich użytkowników w sprawie diety,treningów oraz zdrowia. Otóż: z roku na rok przybieram na wadze, strasznie źlę się czuję, mam duże problemy z cerą i zdrowiem. Prawdopodobnie mam problemy hormonalne, mam niedorozwój piersi oraz trądzik. Mam figurę gruszki, tzn. cały tłuszcz zbiera się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2012-11-20 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc treningi, dieta itd.

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, jestem kobietą, mam 21 lat. Bardzo proszę o pomoc wszystkich użytkowników w sprawie diety,treningów oraz zdrowia. Otóż: z roku na rok przybieram na wadze, strasznie źlę się czuję, mam duże problemy z cerą i zdrowiem. Prawdopodobnie mam problemy hormonalne, mam niedorozwój piersi oraz trądzik. Mam figurę gruszki, tzn. cały tłuszcz zbiera się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2012-11-20 20:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS na hasło reklamowe! :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Żeby masa była i kobieta się cieszyła, pij mutanta będzie siła! ;]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 22:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CD ankiety Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 25 Waga : 83 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nigdy nie mierzyłem Daje zdjęcie Aktywność w ciągu dnia : praca 8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + aero 2x tydz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2012-12-02 14:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Marta Marcinkowska – widać treningi po prezentacji ciała, dobre naramienne i ramiona, zauważalny zarys miesni 3. Katarzyna Kowalska – widoczne umięśnienie pleców, ładna kobieta 4. Ruda_29 5. Marta Przydanek SĘDZIA 4 - Renata Bonisławska Mr SFD - Amatorzy MIEJSCE I - aPAWEL (Paweł Seremak) - W mojej ocenie zdecydowanie najlepsza sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 00:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczysz balet ? Niejedna kobieta Ci pewnie zadziorności tej klaty. %-) Dobra masa, pokaż inne pozy. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2012-12-09 02:57:25

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 02:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] treningiem klaty i bica.. 8-) Musze Wam jeszcze powiedzieć moi drodzy, że Muscle Test nieźle się wkręcił, mięśnie prezentują się dużo lepiej niż przed testem, nawet moja kobieta zwróciła na to uwagę dzisiaj, mówi do mnie: Co ty bierzesz, że tak Ci mięśnie urosły? A ja na to… Teścia nap*****lam to rosną… a ona na to: Przecież Ty nawet się [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 20:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    http://imageshack.us/a/img818/7011/befunkydscn7084.jpg Witam, dzień 24 :-D Dzisiaj napiedalamy na siłownie, zapowiada się hardkorowy dzień :-) Samopoczucie jak najbardziej dobre ;-D Nie widać żadnych skutków ubocznych stosowania Muscle Test’a. Zauważone efekty dodatnia, rośnie siła, mięśnie uwypukliły się :-)) Jest bardzo dobrze :-D Do końca testu [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 17:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine xplode + przedtreningowka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 26 Waga : 75 Wzrost : 175 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36,5 Obwód talii : 87 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ciekzo powiedziec Aktywność w ciągu dnia : spora Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu+ 5x w tygodniu rowerem do pracy i z pracy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2013-01-15 23:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta ma niską samoocenę i prosi o pomoc a dostaje kopa.Zastanowiłaś się jak może się poczuć 2 człowiek po czymś takim?Zero taktu ani profesjonalizmu,zero szacunku dla 2 człowieka.To że jesteś jakiś pseudo-trenerem nie daje Ci prawa do traktowania tak kogo kolwiek bo nie jesteś pod żadnym względem lepsza od tej kobiety.Jak można odnosić się do [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2013-01-25 07:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie to rozpiętość ciężaru od 30kg nawet do 95-100kg, a - wykrokami z hantelką 2, 3 czy 5kg To pierwsze to element treningu siłowego, to drugie to takie udawanie, które kobieta o średnim stopniu zaawansowania może robić 2-3x dziennie. Malując paznkocie przerwach pomiędzy seriami lub banalnie ziewając przy tym z nudów. Patrząc na to, co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2013-02-12 07:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)